Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » BODY BUILDER » BMW » Body Strong Seated Chest Press BMW-001

Body Strong Seated Chest Press BMW-001

Ditambahkan pada: 8 December 2017 / Kategori:
Limited Edition
Kode : BMW-001
Berat : 230000 gram
Stok : Pre Order
Dilihat : 121 kali
Review : Belum ada review
Rp 38.000.000

*PRE-ORDER: Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut mengenai pemesanan produk ini.

Bagikan informasi tentang Body Strong Seated Chest Press BMW-001 kepada teman atau kerabat Anda.

Deskripsi Body Strong Seated Chest Press BMW-001

  • Latihan ini fokus pada bahu dan triceps.
  • Perlu diperhatikan bahwa penekanan di atas kepala (over head press) membuat posisi sendi bahu dalam keadaan rawan cedera, karena memberi tekanan yang tidak semestinya pada bahu.
  • Eksekusi gerakannya pun tidak menggunakan pinggul untuk membantu tekanan yang ditanggung oleh bahu Anda, yang mana bantuan pinggul merupakan gerakan alamiah ketika Anda mengangkat sesuatu diatas kepala.

 

Cara Penggunaan :

  • Duduklah pada mesin shoulder press dan sesuaikan beban Anda
  • Posisi tubuh lurus
  • Pegang handle alat tersebut
  • Siku tangan menghadap kebawah dan telapak tangan menghadap ke luar (posisi awal)
  • Kemudian dorong keatas dan rasakan kontraksi pada seluruh otot bahu
  • Turunkan perlahan ke posisi awal
  • Lakukan 3 set x 12 repetisi
  • Buang napas saat mendorong dan tarik napas saat menurunkan beban

Spesifikasi :

  • Dimensi Pasang : 127 x 141 x 150cm
  • Berat : 506lbs (230kg)
  • Beban : 176lbs (80kg)

JUAL ALAT FITNESS

JUAL ALAT FITNESS

Berikut Penggunaannya:

*Video tidak menggunakan alat yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan alat tersebut

 

Customer review dinonaktifkan: Body Strong Seated Chest Press BMW-001

Maaf, form customer review dinonaktifkan untuk produk ini

Produk Terkait Body Strong Seated Chest Press BMW-001

Limited Edition
Rp 38.000.000
Pre Order / BMW-015
Limited Edition
Rp 38.000.000
Pre Order / BMW-009
Limited Edition
Rp 38.000.000
Pre Order / BMW-012

Mungkin Anda tertarik dengan produk terbaru kami

Best Seller
Rp 890.000
Ready Stock / ASSKT30
Best Seller
Rp 790.000
Ready Stock / ASSKT29
Best Seller
Rp 590.000
Ready Stock / ASSKT28
SIDEBAR