Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » BODY BUILDER » Body Gym Chest Press BG10

Body Gym Chest Press BG10

Ditambahkan pada: 31 March 2018 / Kategori: ,
Limited Edition
Kode : BG10
Berat : 300 gram
Stok : Pre Order
Dilihat : 59 kali
Review : Belum ada review
Rp 12.000.000

*PRE-ORDER: Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut mengenai pemesanan produk ini.

Bagikan informasi tentang Body Gym Chest Press BG10 kepada teman atau kerabat Anda.

Deskripsi Body Gym Chest Press BG10

  • Latihan ini fokus pada bahu dan triceps.
  • Perlu diperhatikan bahwa penekanan di atas kepala (over head press) membuat posisi sendi bahu dalam keadaan rawan cedera, karena memberi tekanan yang tidak semestinya pada bahu.
  • Eksekusi gerakannya pun tidak menggunakan pinggul untuk membantu tekanan yang ditanggung oleh bahu Anda, yang mana bantuan pinggul merupakan gerakan alamiah ketika Anda mengangkat sesuatu diatas kepala.

Cara Penggunaan :

  • Duduklah pada mesin shoulder press dan sesuaikan beban Anda
  • Posisi tubuh lurus
  • Pegang handle alat tersebut
  • Siku tangan menghadap kebawah dan telapak tangan menghadap ke luar (posisi awal)
  • Kemudian dorong keatas dan rasakan kontraksi pada seluruh otot bahu
  • Turunkan perlahan ke posisi awal
  • Lakukan 3 set x 12 repetisi
  • Buang napas saat mendorong dan tarik napas saat menurunkan beban


JUAL ALAT FITNESSJUAL ALAT FITNESS

Customer review dinonaktifkan: Body Gym Chest Press BG10

Maaf, form customer review dinonaktifkan untuk produk ini

Produk Terkait Body Gym Chest Press BG10

Best Seller
*Harga Hubungi CS
Ready Stock / BGA333
Best Seller
Rp 29.900.000
Pre Order / BGL9049
Popular!
Rp 5.900.000
Pre Order / BGL9043

Mungkin Anda tertarik dengan produk terbaru kami

SIDEBAR