'); fbq('track', "PageView"); fbq('track', 'ViewContent'); $(document).ready(function() { $("#buy").click(function() { fbq('track', 'AddToCart'); }); }); &ev=PageView&noscript=1" />

Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » BODY BUILDER » Body Gym Seated Shoulder Press BGA309

Body Gym Seated Shoulder Press BGA309

Ditambahkan pada: 15 March 2016 / Kategori: ,
Best Seller
Kode : BGA309
Berat : 189000 gram
Stok : Pre Order
Dilihat : 197 kali
Review : Belum ada review
Rp 19.950.000

*PRE-ORDER: Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut mengenai pemesanan produk ini.

Bagikan informasi tentang Body Gym Seated Shoulder Press BGA309 kepada teman atau kerabat Anda.

Deskripsi Body Gym Seated Shoulder Press BGA309

  • Latihan ini fokus pada bahu dan triceps.
  • Perlu diperhatikan bahwa penekanan di atas kepala (over head press) membuat posisi sendi bahu dalam keadaan rawan cedera, karena memberi tekanan yang tidak semestinya pada bahu.
  • Eksekusi gerakannya pun tidak menggunakan pinggul untuk membantu tekanan yang ditanggung oleh bahu Anda, yang mana bantuan pinggul merupakan gerakan alamiah ketika Anda mengangkat sesuatu diatas kepala.

 

Cara Penggunaan :

  • Duduklah pada mesin shoulder press dan sesuaikan beban Anda
  • Posisi tubuh lurus
  • Pegang handle alat tersebut
  • Siku tangan menghadap kebawah dan telapak tangan menghadap ke luar (posisi awal)
  • Kemudian dorong keatas dan rasakan kontraksi pada seluruh otot bahu
  • Turunkan perlahan ke posisi awal
  • Lakukan 3 set x 12 repetisi
  • Buang napas saat mendorong dan tarik napas saat menurunkan beban

 

Spesifikasi Produk :

  • Ukuran Rakitan : 154 x 102 x 159cm
  • Rangka Utama : 100 x 50cm
  • Berat Beban : 87kg 19pcs
  • Beban terbuat dari baja yang berkualitas tinggi
  • Berat Barang : 173.5kg
  • Berat Kirim : 188.5kg

 

BODY GYM INDONESIA

BODY GYM INDONESIA

 

Berikut Penggunaanya :

*video tidak menggunakan produk yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan produk tersebut

Customer review dinonaktifkan: Body Gym Seated Shoulder Press BGA309

Maaf, form customer review dinonaktifkan untuk produk ini

Produk Terkait Body Gym Seated Shoulder Press BGA309

Limited Edition
Rp 30.900.000
Pre Order / BGLHM001
Popular!
Rp 1.799.000
Ready Stock / ALBG7
Popular!
Rp 5.900.000
Pre Order / BGL9043

Mungkin Anda tertarik dengan produk terbaru kami

Popular!
*Harga Hubungi CS
Pre Order
Best Seller
OFF 25%
Rp 1.485.000 Rp 1.980.000
Ready Stock / ASSY89
Best Seller
OFF 10%
Rp 684.000 Rp 760.000
Ready Stock / ASSRB7A
SIDEBAR