• Kontak Kami
  • Hotline : 08989001234
  • SMS : 08990167899
  • BBM : D7731BFA

Kontak Kami

( pcs) Checkout

Buka jam 08.00 s/d jam 18.00 , Sabtu, Minggu & Hari Besar Tutup
Beranda » 3. ALAT FITNESS BODY BUILDER » SHOULDER PRESS » Seated Shoulder Press BG-9004 Body Gym

Seated Shoulder Press BG-9004 Body Gym

Ditambahkan pada: 28 May 2015 / Kategori: ,
Kode : -
Stok :
Dilihat : 9 kali
Review : Belum ada review
INFO HARGA
Silahkan menghubungi kontak kami untuk mendapatkan informasi harga produk ini.

Bagikan informasi tentang Seated Shoulder Press BG-9004 Body Gym kepada teman atau kerabat Anda.

Deskripsi Seated Shoulder Press BG-9004 Body Gym

Harga Rp. 30.900.000,-/unit

 

LK-9004-Shoulder Press wtr

Toko Alat Fitness Toko Alat Fitness Toko Alat Fitness

 

Deskripsi Body Gym Seated Shoulder Press BG-9004

  • Latihan ini fokus pada bahu dan triceps.
  • Perlu diperhatikan bahwa penekanan di atas kepala (over head press) membuat posisi sendi bahu dalam keadaan rawan cedera, karena memberi tekanan yang tidak semestinya pada bahu.
  • Eksekusi gerakannya pun tidak menggunakan pinggul untuk membantu tekanan yang ditanggung oleh bahu Anda, yang mana bantuan pinggul merupakan gerakan alamiah ketika Anda mengangkat sesuatu diatas kepala.

 

Cara Penggunaan :

 

  • Duduklah pada mesin shoulder press dan sesuaikan beban Anda
  • Posisi tubuh lurus
  • Pegang handle alat tersebut
  • Siku tangan menghadap kebawah dan telapak tangan menghadap ke luar (posisi awal)
  • Kemudian dorong keatas dan rasakan kontraksi pada seluruh otot bahu
  • Turunkan perlahan ke posisi awal
  • Lakukan 3 set x 12 repetisi
  • Buang napas saat mendorong dan

 

 

Spesifikasi Barang :

  • Ukuran rakitan 160 x 150 x 170cm
  • Berat barang 220kg

 

 

Cara Pemakaian

Customer review dinonaktifkan: Seated Shoulder Press BG-9004 Body Gym

Maaf, form customer review dinonaktifkan untuk produk ini

Produk Terkait Seated Shoulder Press BG-9004 Body Gym

Mungkin Anda tertarik dengan produk terbaru kami

Limited Edition
Rp 1.350.000
Ready Stock / ASSTRX14
Limited Edition
Rp 1.730.000
Ready Stock / ASSTRX6A
Popular!
OFF 5%
Rp 247.000 Rp 260.000
Ready Stock / ASSG24A
SIDEBAR