'); fbq('track', "PageView"); fbq('track', 'ViewContent'); $(document).ready(function() { $("#buy").click(function() { fbq('track', 'AddToCart'); }); }); &ev=PageView&noscript=1" />

Kontak Kami

( pcs) Checkout

Buka jam 08.00 s/d jam 18.00 , Sabtu, Minggu & Hari Besar Tutup
Beranda » 2. BODY BUILDER » CHEST PRESS » Body Gym Seated Chest Press BGL9001 » Body Gym Seated Chest Press BGL9001

Body Gym Seated Chest Press BGL9001

Ditambahkan pada: 27 May 2015 / Kategori: ,
Best Seller
Kode : BGL9001
Berat : 213000 gram
Stok : Pre Order
Dilihat : 142 kali
Review : Belum ada review
Rp 30.900.000

*PRE-ORDER: Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut mengenai pemesanan produk ini.

Bagikan informasi tentang Body Gym Seated Chest Press BGL9001 kepada teman atau kerabat Anda.

Deskripsi Body Gym Seated Chest Press BGL9001

  • Latihan ini fokus pada bahu dan triceps.
  • Perlu diperhatikan bahwa penekanan di atas kepala (over head press) membuat posisi sendi bahu dalam keadaan rawan cedera, karena memberi tekanan yang tidak semestinya pada bahu.
  • Eksekusi gerakannya pun tidak menggunakan pinggul untuk membantu tekanan yang ditanggung oleh bahu Anda, yang mana bantuan pinggul merupakan gerakan alamiah ketika Anda mengangkat sesuatu diatas kepala.

 

Cara Penggunaan :

  • Duduklah pada mesin shoulder press dan sesuaikan beban Anda
  • Posisi tubuh lurus
  • Pegang handle alat tersebut
  • Siku tangan menghadap kebawah dan telapak tangan menghadap ke luar (posisi awal)
  • Kemudian dorong keatas dan rasakan kontraksi pada seluruh otot bahu
  • Turunkan perlahan ke posisi awal
  • Lakukan 3 set x 12 repetisi
  • Buang napas saat mendorong dan tarik napas saat menurunkan beban

 

Spesifikasi Produk :

  • Ukuran Rakitan : 150 x 160 x 180cm
  • Berat Barang 213kg

BODY GYM INDONESIA

BODY GYM INDONESIA

Berikut Penggunaannya:

*Video tidak menggunakan alat yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan alat tersebut

Customer review dinonaktifkan: Body Gym Seated Chest Press BGL9001

Maaf, form customer review dinonaktifkan untuk produk ini

Produk Terkait Body Gym Seated Chest Press BGL9001

Popular!
Rp 19.950.000
Pre Order / BGA303
Best Seller
Rp 32.900.000
Pre Order / BGL9013A
Best Seller
Rp 30.900.000
Pre Order / BGL9003

Mungkin Anda tertarik dengan produk terbaru kami

Best Seller
OFF 20%
Rp 17.680.000 Rp 22.100.000
Pre Order
Best Seller
OFF 20%
Rp 13.520.000 Rp 16.900.000
Pre Order
Best Seller
OFF 20%
Rp 19.552.000 Rp 24.440.000
Pre Order
SIDEBAR