OUR ONLINE STORE
 photo GUATANTEE PRODUCT2_zpswnmyoot3.png
JAM OPERASIONAL TOKO ONLINE
 photo JAMOPERASIONAL_zps32dcde14.jpg
CALL CENTRE
 photo CALL CENTRE2_zpsg7p24oho.jpg
SUPPORT ONLINE

 photo BANNER LINE_zps7bqsyifl.jpg

 photo line tokoalatfitness_zps4nflibfs.jpg

CS : SEPTI
 photo CS AYU_zpsnqtsxbyu.png
CS : FIRDA
 photo CS AMEL_zpsdwh3akpt.png
PROMO TOTAL FITNESS
 photo DISKON APRIL TF_zpsg74v6vvb.jpg
PROMO BODY GYM PLUS

 photo PROMO BODYGYM PLUS_zpspzpz2byg.jpg

 photo BANNER BODY GYM PLUS_zps6mhhwv4b.png

PAKET FITNESS CENTRE
 photo BANNER PACKET FITNESS_zpsq9fmnka1.png
RUBBER FLOORING
REKENING BANK
 photo LOGO BANK2_zpspdgk6ctr.png
BAYAR CICILAN via KARTU KREDIT
 photo TOKOPEDIA CICILAN-1_zpsyjmsjxyx.jpg
LIST KATEGORI
FAST DELIVERY
 photo HARIBAKI_zpszl5j9ejj.jpg
KIRIMAN 1 HARI SAMPAI

 photo gojek460_zps01j8fh5y.jpg

 photo Deliveree2_zpscrxtqrhb.jpg

OUR NEW LOGO BRAND
 photo Body Gym Final-1_zpscfdcoeaf.jpg
JASA SERVICE ALAT FITNESS
 photo JasaService_zps1481773c.jpg
OUTDOOR FITNESS & PLAYGROUND

 photo outdoor Fitness jpg_zpsik3squ1u.jpg

 photo Untitled-1_zpsibpadrkv.jpg

TESTIMONI



Angga - Bekasi

Curls Bar . Kirim by kurir Gojek

"Barang sudah sampai...Terimakasih banyak, jika ada yang perlu saya butuhkan saya beli lagi di Tokoalatfitness.com"


Hanny Fauzia - Jakarta Timur

Ultra Ripped 90 caps dan Prostar 100% Whey Protein 1lbs Strawberry. No Resi JNE 1993439990006

"Barang sudah sampai...Puas deh belanja disini,Thanks lo!"


Rudi Hariyanto - Benoa Bali

Rubber Plate via Expedisi Sumber Urip No Resi 137579

"Barang sudah sampai. Thanks"


Alexa - Jakarta

Gymball uk 50 dan 60 cm

"Barang bisa diambil di Tokonya...pelayanan memuaskan..Thanks"


Fanny - Medan

Body Pump dan Aerobic Step kirim via Expedisi Grand Express No.Resi TTB-J12-H00276

"Barang sudah sampai. Thanks.."


Gunawan - Magelang Jawa Tengah

Abdominal Machine Body Gym kirim via Expedisi Wibowo No.Resi 039308

"Barang sudah sampai. Thanks.."


Muna - Ciputat Jakarta Selatan

Elliptical Magnetic Body Gym

"Barang diantar langsung ke rumah, free ongkir. Thanks.."


Yuni Syahla - Sentul Tangerang

Sit Up Twin Body Gym dan Bench Press Body Gym

"Barang diantar langsung ke rumah, COD. Thanks.."


Andri Lukito - Narogong Bekasi

Adjustable Bench Body Gym

"Barang diantar langsung ke rumah, Free ongkir, Thanks.."


Gede Kusuma - Denpasar Bali

Ultimate Nutrition Chromium Picolinate 100 caps. Kirim via TIKI No.Resi 02 014 888 6798

"Barang sudah sampai, Thanks.."


Malik - Hotel Novotel Bogor

Aerobic Step. Kirim via TIKI No.Resi 02 014 888 6742

"Barang sudah sampai, Thanks.."


Steven Santosa - BSD Tangerang

Dumbell Stik. Kirim via TIKI No.Resi 02 014 888 6726

"Barang sudah sampai, Thanks.."


Zulvikar - Teluk Dalam Banjarmasin

Chin Up Body Gym. Kirim via Expedisi

"Barang sudah sampai, Thanks.."

KATALOG
Katalog Toko Online Terpercaya Indonesia
ONLINE STORE TOKOPEDIA

 photo TOKOPEDIA2_zpstm1kwi6h.jpg

 photo TOKOPEDIA_zpsumgx9qu1.jpg

BELAJAR BISNIS ONLINE
Bisnis Online
NEED DESIGN ?
 photo sribu_zpsfmw1gvra.jpg
DOMAIN HOSTING MURAH
 photo DOMAIN HOSTING MURAH_zpsnipkufoz.jpg
THEMES ONLINE STORE WP MURAH

Karatok Theme

COBA GRATIS!!!
Email Autoresponder
LIST KALENDER
December 2016
M T W T F S S
« Oct    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

postheadericon Seated Leg Extension BG-9012 Body Gym

Harga Rp. 31.900.000,-/unit

 

LK-9012 Seated Leg Extension wtr

Toko Alat Finess Toko Alat Fitness Toko Alat Fitness

 

Deskripsi Body Gym Pro Seated Leg Extension BG-9012

  • Seperti namanya alat fitness ini berfungsi untuk membentuk dan mendefinisikan otot paha depan (quadriceps).

 

Cara Menggunakan Setaed Leg Extension :

  • Untuk latihan ini Anda akan perlu menggunakan leg extension machine. Pertama, pilih berat beban yang sesuai dengan kemampuan Anda dan duduk di mesin dengan kaki Anda di bawah pad (kaki mengarah ke depan) dan tangan memegang bar di kedua sisi machine. Ini akan menjadi posisi awal. Tip: Anda akan perlu menyesuaikan pad sehingga jatuh di atas kaki Anda/lower leg (tepat di atas kaki Anda). Juga, pastikan bahwa kaki Anda membentuk sudut 90 derajat antara kaki bagian bawah (lower leg) dan atas (upper leg). Jika sudut kurang dari 90 derajat maka itu berarti lutut berada di atas jari-jari kaki yang pada gilirannya dapat menciptakan tekanan berlebih pada sendi lutut.
  • Gunakan otot Quadriceps Anda, panjangkan kaki Anda secara maksimal ketika Anda menghembuskan nafas. Pastikan bahwa seluruh tubuh tetap diam. Jangan sampai panggul terangkat dari tempat duduk. Tahan beberapa detik pada posisi kontraksi.
  • Perlahan-lahan turunkan beban kembali ke posisi semula sambil menarik nafas, pastikan bahwa Anda tidak melewati batas sudut 90 derajat.
  • Ulangi gerakan untuk jumlah yang disarankan.

 

 

Spesifikasi Barang :

  • Ukuran rakitan 157 x 132 x 180cm
  • Berat barang 242kg

 

 

Cara Pemakaian

Comments are closed.