Beranda » Artikel Terbaru » Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

Diposting pada 10 September 2019 oleh Sukses100m | Dilihat: 228 kali

Olahraga tak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan bagi orang dewasa. Selebihnya, olahraga juga punya segudang manfaat untuk anak-anak. Mulailah ajak anak untuk gemar berolahraga sedini mungkin, agar ia mendapatkan manfaatnya segera.

 

shutterstock 81178285 - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

1. Meningkatkan kesehatan Para peneliti di Centers for Disease Control mengungkapkan, salah satu masalah yang dialami anak-anak di Amerika adalah obesitas. Masalah kelebihan berat badan ini akan meningkatkan faktor risiko penyakit diabetes dan darah tinggi tiga kali lipat saat dewasa. Salah satu cara yang paling dianjurkan untuk mencegahnya adalah dengan berolahraga. Aktivitas fisik ini akan membantu membakar kalori yang tak dibutuhkan tubuh, dan mencegah obesitas.

 

24924 anak kecil main game - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

2. Meningkatkan kecerdasan Menurut para peneliti di Michigan State University’s Institute, anak yang gemar berolahraga terbukti lebih cerdas dibandingkan yang tidak. Mereka mengungkapkan, olahraga bisa membantu mengajarkan anak untuk konsentrasi pada tugas, dan mengatur waktu lebih efektif.

 

menang atau kalah itu biasa begini 5 cara tana.width 800 - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

3. Lebih sportif Kalah dan menang merupakan hal yang biasa dalam permainan. Namun dalam olahraga, mereka diajarkan untuk bisa menghargai kalah dan menang dengan sportif. Mereka bisa berjabat tangan dengan lawannya, tidak peduli apa pun hasil pertandingannya. Ketika dewasa, sikap sportif ini akan terbawa dan membuat mereka lebih menghargai teman dan berusaha melakukan yang terbaik dan sportif.

 

001091000 1519625883 iStock 914552130 - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

4. Sarana sosialisasi Olahraga bisa menjadi sebuah jaringan sosial instan bagi anak-anak. Bagi anak-anak yang cenderung tertutup dan minder, olahraga bisa jadi cara yang baik untuk meningkatkan kepercayaan diri dan pergaulan mereka. Tim olahraga menawarkan persahabatan dan kekompakan antaranggota, dan ini akan membantu anak untuk menjalin persahabatan.

 

56025113562087289990 - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

5. Membangun percaya diri Olahraga bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri anak, apalagi jika mereka bisa menghasilkan sebuah prestasi. Olahraga memberikan kesempatan anak untuk belajar, berprestasi, dan berpikir positif tentang diri sendiri melalui pengembangan keterampilan. Aktivitas fisik ini akan menumbuhkan citra diri yang sehat dan penilaian positif terhadap diri sendiri.

 

5 Manfaat Olahraga Sepak Bola untuk Anak - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

6. Mengajarkan kerjasama Beberapa jenis olahraga berkelompok seperti sepakbola membutuhkan kerjasama tim yang baik. Olahraga akan membantu anak untuk bisa bekerjasama dengan anggota lain, memahami aturan, dan mendengarkan pelatih agar berprestasi. Menjadi bagian dari kelompok dan belajar melakukan apa yang terbaik untuk tim menjadi salah satu manfaat berolahraga.

 

2872976124 - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

7. Membantu menentukan target Dalam olahraga, target akhir yang ingin dicapai adalah membawa pulang piala kejuaraan, memenangkan turnamen, dan mencetak skor maksimal. Namun, sebelum meraih itu semua, para pemain harus menguasai teknik dasar dan keterampilan olahraga. Melalui proses ini, olahraga memberikan pengalaman berharga bagi anak-anak untuk menentukan tujuan jangka panjang dan pendek dalam hidup mereka.

 

1055490shutterstock 54917344780x390 - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

8. Membina ketekunan Anak-anak yang mengikuti berbagai kelas olahraga pasti punya kata-kata tertentu untuk menyemangati dirinya sendiri. Dan kata-kata ini biasanya terbawa untuk menyemangati dirinya saat gagal melakukan berbagai hal. Anak yang gemar berolahraga sudah terlatih untuk menghadapi luka, kekecewaan, dan kekalahan. Mereka diajarkan untuk menghadapi kegagalan mereka dengan tenang, dan berusaha lebih tekun di pertandingan berikutnya.

 

3794025444 - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

9. Menghindarkan tindak kriminalitas Kosongnya beberapa jam di sore hari tak jarang membuat anak cepat bosan. Daripada keluyuran tak jelas, sebaiknya ajak mereka berolahraga karena hal ini bisa menghindarkan mereka dari pergaulan tidak benar, dan juga tindak kriminal.

 

O68Z3N0 1024x683 - Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

10. Memberi kebahagiaan Bagaimanapun juga, olahraga adalah permainan. Permainan bertujuan untuk memberikan kegiatan yang menyenangkan bagi anak. Sebagai langkah awal memperkenalkan olahraga pada anak, ajak mereka berlari, melompat, melempar, menangkap, menyelam, berenang, dan lain-lain. Lakukan ini agar mereka tahu bahwa olahraga itu menyenangkan, sehingga lebih mudah membuat mereka berolahraga.

Bagikan informasi tentang Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya kepada teman atau kerabat Anda.

Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya | Toko Alat Fitness

Komentar dinonaktifkan: Ini Loh Pentingnya Olahraga Sejak Dini! Simak Selengkapnya

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Best Seller
QUICK ORDER
Yoga Strap 3.8 x 180cm Blue Body Gym

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

JUAL ALAT FITNESS Rp 90.000
Ready Stock / ASSY51
Rp 90.000
Ready Stock / ASSY51
Best Seller
STOK HABIS
Vibra Tone Pembakar Lemak

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

BODY GYM INDONESIA Rp 219.000
Habis / ASSSF7
Rp 219.000
Habis / ASSSF7
Popular!
QUICK ORDER
Latex Stretching Belt Pull Strap 2m, 0.6mm, Biru Body Gym

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

JUAL ALAT FITNESS Rp 345.000
Ready Stock / ASSP31A-1
SIDEBAR