Beranda » Artikel Terbaru » Istilah Physical Fitness sama artinya dengan

Istilah Physical Fitness sama artinya dengan

Diposting pada 4 Juni 2021 oleh Sukses100m | Dilihat: 204 kali
blog istilah physical fitness sama artinya dengan - Istilah Physical Fitness sama artinya dengan

Physical Fitness

Physical Fitness adalah suatu kemampuan seseorang dimana ia dapat melakukan aktivitas atau kegiatan tanpa merasa lelah secara berlebihan.

Physical Fitness Menurut Para Ahli

Berikut adalah beberapa masukan dari para ahli mengenai kebugaran jasmani (Physical Fitness).

Di antaranya adalah:

1. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI)

Mengutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI),

Kebugaran jasmani merupakan aktivitas olahraga yang dilakukan dengan meningkatkan kekuatan otot, daya tahan kardiovaskular, dan kelenturan, yang bertujuan untuk menciptakan kebugaran fisik.

2. Menurut Welis

Istilah Kebugaran Jasmani (physical fitness) sering dibicarakan bila mendiskusikan tentang aktivitas fisik.

Kebugaran fisik atau lazim disebut kesegaran jasmani yang mengandung makna kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.

Ada beberapa komponen kesegaran jasmani baik yang terkait dengan kesehatan maupun yang terkait dengan keterampilan (Welis, 2013).

3. Menurut Giriwijoyo

Secara harfiah, Arti dari kata dalam bahasa inggris, yakni Physical Fitness ialah kecocokan fisik atau kesesuaian jasmani.

Kebugaran jasmani adalah keadaan kemampuan jasmani yang dapat menyesuaikan fungsi alat-alat tubuhnya terhadap tugas jasmani tertentu dan/atau terhadap keadaan

lingkungan yang harus diatasi dengan cara yang efisien.

Tanpa kelelahan yang berlebihan dan telah pulih sempurna sebelum datang tugas yang sama pada keesokan harinya (Giriwijoyo, 2004)

Secara Singkatnya istilah physical fitness sama artinya dengan kebugaran jasmani atau aktivitas fisik.

Bagikan informasi tentang Istilah Physical Fitness sama artinya dengan kepada teman atau kerabat Anda.

Istilah Physical Fitness sama artinya dengan | Toko Alat Fitness

Komentar dinonaktifkan: Istilah Physical Fitness sama artinya dengan

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
QUICK ORDER
Gorefit Battle Rope 9 Meter 3.8 cm Premium Tali Fitness Battling

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

BATTLE ROPE PREMIUM TALI FINTESS BATTLING ROPES GYM 9M 3.8 CM copy 260x280 - Gorefit Battle Rope 9 Meter 3.8 cm Premium Tali Fitness Battling Rp 697.000
Ready Stock / ASSTRX11N
Best Seller
STOK HABIS
Training Grip Pad L/XL Hitam Gloves – ASSST25A

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

TOKO ALAT FITNESS Rp 125.000
Habis / ASSST25A
Limited Edition
QUICK ORDER
Bangku Taman – Alat Fitness Outdoor – AFO-43

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

ALAT FITNESS OUTDOOR AFO 43 Bangku Taman scaled - Bangku Taman - Alat Fitness Outdoor - AFO-43 *Harga Hubungi CS
Ready Stock / AFO-43
*Harga Hubungi CS
Ready Stock / AFO-43
SIDEBAR