logo toko alat fitness
BMW012B

Body Strong Lat Pull Down

Rp50.000.000

Stok habis

Stok habis

Informasi Tambahan

Berat 250000 g
Bagikan Produk Ini:
  • Lat Pull Down merupakan salah satu alat fitnes beban yang berfungsi untuk melatih otot lengan, otot dada dan otot punggung.
  • Lat Pull Down (alat fitnes berbentuk katrol) berguna untuk menguatkan latissimus dorsi, otot terbesar yang berada mulai dan belakang ketiak hingga ke pusat punggung belakang.
  • Bila rajin melatih otot tersebut punggung menjadi bidang dan postur tubuh akan lebih baik, pinggang pun terlihat lebih ramping.
  • Dengan settingan beban sesuai dengan kemampuan, latihan high pulley sangat efektif untuk membentuk otot tubuh bagian atas.
  • Alat ini juga sangat populer di tempat-tempat fitnes seperti halnya smith machine.

 

Cara Pemakaian :

  • Aturlah posisi duduk Anda. Tempel kedua paha pada dudukan. Kedua telapak kaki menapak pada lantai, tidak jinjit. Setelah posisi duduk benar, berdirilah tegak dan raih bar dengan kedua tangan. posisi kedua tangan harus sedikit lebih lebar dibanding lebar bahu. Kemudian duduk tegak. Pastikan bar berada di atas dan sejajar dengan tulang dada.
  • Tarik tulang bahu ke arah bawah dan belakang. Jaga agar dada tetap tegap. Tarik napas. Kemudian tarik bar ke bawah, hingga bar berada sekitar 4 cm di atas dada. sambil hembuskan napas. Tekuk siku dan pastikan siku menghadap ke bawah. Setelah itu, secara perlahan kembalikan bar ke posisi semula.

Spesifikasi :

  • Dimensi Pasang : 157 x 105 x 191 cm
  • Berat : 550lbs (250kg)
  • Beban : 176lbs (80kg)

JUAL ALAT FITNESS

Punya Pertanyaan?

Tanyakan langsung kepada Customer Service kami tentang Body Strong Lat Pull Down melalui Whatsapp! Klik tombol di bawah