Body Strong Seated Leg Curl

Rp45.000.000

Kode SKU

BMW-013

Kondisi

Baru

Berat

310000 gram

Kategori

Stok habis

Bagikan Produk Ini:
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on telegram
Share on twitter
Share on email

Punya Pertanyaan?

Ada pertanyaan? tanyakan langsung kepada CS kami tentang Body Strong Seated Leg Curl melalui Whatsapp!

  • Otot paha yang banyak kena adalah otot paha bagian belakang terutama yang dibawah lutut persis.
  • Dapat membuat otot kaki lebih kuat
  • Jangan pernah menggunakan begitu banyak berat pada latihan yang Anda mulai menggunakan berayun dan menyentak karena Anda bisa mengambil risiko baik punggung bawah cedera dan juga cedera hamstring.

 

Cara Penggunaan :

  • Sesuaikan tuas mesin untuk menyesuaikan tinggi badan Anda dan duduk di mesin dengan punggung Anda terhadap dukungan kembali pad.
  • Tempatkan belakang kaki bagian bawah di atas tuas empuk (hanya beberapa inci di bawah betis) dan mengamankan pad lap melawan paha, tepat di atas lutut.
  • Kemudian pegang samping menangani pada mesin seperti yang Anda tunjukkan jari-jari kaki Anda lurus (atau Anda dapat juga menggunakan salah satu dari dua sikap lainnya) dan memastikan bahwa kaki benar sepenuhnya lurus di depan Anda. Ini akan menjadi posisi awal.
  • Saat Anda mengeluarkan napas, tarik tuas mesin sejauh mungkin ke belakang paha Anda dengan meregangkan di lutut.
  • Jauhkan stasioner tubuh Anda setiap saat.
  • Tahan posisi dikontrak untuk kedua.
  • Perlahan kembali ke posisi awal saat Anda menghirup.
  • Ulangi untuk jumlah yang disarankan pengulangan.

Spesifikasi :

  • Dimensi Pasang : 132 x 120 x 150 cm
  • Berat : 682lbs (310kg)
  • Beban : 176lbs (80kg)

 

JUAL ALAT FITNESS

Produk Sejenis

Rp37.500.000

TOKOALATFITNESS.COM

Halo, selamat datang!

Jika kamu butuh bantuan, silakan kontak kami disini