logo toko alat fitness

Jenis Gerakan Pemakaian dan Bahan Wheel Roller

Wheel roller adalah peralatan olahraga yang berbentuk roda dengan pegangan yang ada di kedua sisinya yang digunakan untuk membentuk otot perut, pinggang, kaki dan tangan. Alat olahraga ini bisa dibilang sederhana, tapi kemampuannya untuk membentuk otot tubuh tidak perlu diragukan lagi saat Anda bisa menggunakannya dengan benar. Bahkan, wheel roller juga bisa digunakan untuk olahraga seluruh tubuh.

1. Bahan wheel roller

Wheel roller memiliki bahan yang berbeda-beda. Anda perlu mengetahui bahan yang digunakannya. Berikut bahan yang digunakan dalam wheel roller :
· Rubber
· Stainless steel|
· Baja karbon
· PVC
· Plastik

2. Jenis jenis gerakan wheel roller

1. Wheel plank
2. Wheel knee roll outs
3. Wheel pikes
4. Kneeling wheel ‘V’ rollouts
5. Bird dog wheel roll outs

“Semoga bisa menambah wawasan Anda tentang peralatan olahraga dan cara pamakaiannya.