Jenis-Jenis Dumbell Yang Harus Kamu Ketahui

Dumbbell adalah peralatan gym yang lebih pendek dari barbell dan memiliki ukuran panjang 25-38 cm dengan beban di setiap ujungnya. Dumbbell termasuk peralatan pokok yang wajib ada di tempat gym, atau gym rumah Anda. Melakukan latihan dengan set yang tepat dapat memaksimalkan hasilnya. Oleh karena itu, sebelum Anda memilikinya, anda harus mempelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang berbagai gaya dan jenis dumbbell. Berikut jenis dumbell yang harus anda tahu sebelum membelinya.

1. Gymex Dumbell Fix Rubber

Gymex Dumbbell Fix Rubber adalah alat fitnes standar berbahan Rubber (Besi di lapisi karet). yang dapat digunakan untuk Meningkatkan kekuatan otot.

2. Berwyn Dumbell Rubber

Berwyn Dumbell Rubber adalah alat fitnes standar yang biasa digunakan di Indonesia, juga terbuat dari bahan Ruber (Besi di lapisi karet).