Kenapa Harus Pilih Sewa Sepeda Statis?

Saat ini, sudah semakin banyak alat fitness yang menawarkan manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tidak semua dari alat tersebut cocok digunakan oleh anda yang pemula atau belum pernah nge-gym sebelumnya. Nah, bagi kalian yang pemula, coba deh menggunakan Sepeda Statis. Seperti namanya, Sepeda Statis memiliki bentuk dan kegunaan mirip seperti sepeda. Selain cocok untuk pemula, alat ini juga memiliki beberapa keunggulan lain. Sepeda Statis memiliki sedikit resiko cidera. Sepeda Statis adalah olahraga yang aman untuk menguatkan bagian bawah tubuh namun tidak menekan sendi-sendi anda, serta tidak memberi tekanan terlalu banyak terhadap tulang punggung. Karenanya, Sepeda Statis sering direkomendasikan kepada mereka yang baru pulih dari cidera atau operasi.

Mengayuh menggunakan sepeda statis dapat memperkuat otot-otot utama yang terdapat pada punggung, kaki dan paha, dan hamstring. Juga, dibanding dengan bersepeda outdoor, sepeda statis lebih sedikit memberi tekanan pada lutut.

Nah, bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan, sepeda statis adalah salah satu alat pembakar kalori yang paling efektif. Semakin tinggi berat badan pengguna, semakin banyak pula kalori yang dibakar.

Nah, keunggulan yang terakhir adalah sepeda statis dapat digunakan di dalam rumah atau kantor. Jadi, selagi berolahraga, ladies juga bisa membaca email, menelepon, menonton tivi, membaca majalah, menjaga si kecil, dan aktifitas indoor lainnya.