Salah satu cara menciptakan tubuh yang sehat adalah dengan berolahraga. kemajuan jaman dan teknologi telah membuat manusia semakin mudah untuk berolahraga. Olahraga dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, baik menggunakan alat maupun tanpa menggunakan alat. Mulai dari yang mahal sampai tanpa mengeluarkan biaya. Ada pula olahraga yang berbahaya apabila tidak melalui latihan khusus. Saat ini banyak pusat-pusat kebugaran yang dibangun dengan berbagai fasilitas yang semakin memudahkan orang untuk berolahraga. Tapi tahukah Anda, bahwa tempat-tempat olahraga yang kini banyak berdiri baik indoor maupun outdoor ternyata perbedaannya masing masing.
– Memiliki fasilitas yang lengkap
– Tidak kepanasan dan kehujanan
– Alat jauh lebih modern
– Tidak kepanasan saat berolahraga
– Lebih mudah bosan
– Biaya jauh lebih malah
– Lebih menyehatkan fisik dan mental, karena lokasinya di alam terbuka.
– Membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.
– Tidak mudah bosan.
– Lebih Banyak Kalori Terbakar
– Lebih Hemat
– Lebih sedikit kuman, karena banyak studi menyebutkan jika ruang olahraga yang tertutup lebih rentan terhadap perkembangan kuman dan bakteri.
