logo toko alat fitness

Perlukah Menggunakan Push Up Bar Untuk Latihan?

Push up adalah salah satu dari banyaknya latihan badan yang memiliki banyak manfaat. Push up dapat dilakukan di mana saja dan jika dilakukan dengan benar, latihan ini akan membangun otot perut dan glutes Anda serta dapat membangun kekuatan dada, trisep dan bahu secara menyeluruh. Dari penjelasan tersebut, bisa dikatakan bahwa push up adalah latihan yang mudah, dan sebagian orang juga setuju dengan hal tersebut. Tidak mengherankan bila banyak orang yang ingin meningkatkan latihan mereka dengan bantuan push up bar. Menggunakan push up bar dinilai lebih menantang dan memungkinkan untuk mendapatkan efektifitas dari setiap repetisi yang dilakukan.

 

Apa itu Push Up Bar?

 

Push up bar adalah bar atau benda di mana Anda meletakkan tangan saat hendak melakukan gerakan push up. Dengan alat ini Anda dapat melakukan berbagai macam gerakan push up dengan mudah. Push up bar tersedia dalam berbagai bentuk yang semuanya memiliki fungsi yang sama.

 

Fungsi & Manfaat Menggunakan Push Up Bar

 

Push up bar berfungsi sebagai alat yang memudahkan Anda dalam melakukan gerakan push up dengan mengurangi tekanan pada pergelangan tangan, yang juga merupakan sesuatu hal tidak menyenangkan bagi sebagian orang.

 

Jika Anda tertarik ingin memiliki dan menggunakan Ketler Push Up Bar, Anda bisa memiliki alat ini dari Toko Alat Fitness.

Artikel Terbaru
Produk Terbaru