Manfaat pertama dari Decline Bench Press adalah bahwa target bagian bawah dada Anda lebih baik dari bangku datar serta bangku miring. Ini sangat penting jika Anda benar-benar ingin dada Anda bulat, lebar, dan jelas. Menambahkannya ke dalam rutinitas mengangkat Anda benar-benar bisa membantu Anda memperbaiki ketidakseimbangan yang mungkin Anda perhatikan di dada Anda karena kurangnya rangsangan pektoral bawah dan dapat membantu meningkatkan kekuatan dada Anda sangat.
Manfaat lain dari Decline Bench Press adalah bahwa itu adalah langkah dada yang kuat yang mengambil bahu Anda keluar dari persamaan sedikit lebih dari rekan datar atau miring. Karena penurunan, posisi Anda, serta posisi bar, bahu Anda melakukan lebih sedikit pekerjaan, benar-benar mengisolasi dada Anda untuk pompa besar. Hal ini juga dapat mengurangi ketegangan pada punggung bawah Anda yang mungkin Anda rasakan ketika melakukan bench press datar.
Berikut Penggunaanya :
*video tidak menggunakan alat yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan alat tersebut
Punya Pertanyaan?
Tanyakan langsung kepada Customer Service kami tentang Body Gym Decline Bench Press ( Lokal ) melalui Whatsapp! Klik tombol di bawah
