Berat | 110000 gram |
---|---|
Dimensi | 1470 × 1350 × 2215 cm |
Product name
|
Knee Up Chin+Pull Up
|
Model Number
|
GF80
|
Assembled size
|
1470*1350*2215mm
|
Weight
|
110KGS
|
LOGO
|
Customizable
|
Feature
|
1) Excellent surface paint finish
2) Smooth welding 3) Square tube size: 50 * 100 4) Original brand with unique design 5) Original pictures from our workshop or exhibition hall 6) Thickness: 3mm after painting 7) 1.25mm cold plate bending process |
Function
|
1) Strenght Exercise
2) Multi functional smith machine
|
Range of application
|
commercial gym use, fitness center use, home use or universal.
|
Chin-up dan pull-up adalah dua latihan membangun otot punggung paling efektif. Namun, kadang kala Anda merasa jenuh ketika melakukan gerakan yang dilakukan berulang kali. Hal itu membuat Anda perlu melakukan variasi-variasi gerakan chin-up dan pull-up.
Pull Up adalah gerakan yang bisa dilakukan dengan memegang bar dengan lengan terbuka selebar bahu. Chin-up dapat dilakukan dengan pegangan netral atau telapak tangan ke dalam. Sementara itu, pull updilakukan dengan pegangan selebar bahu atau lebih lebar.
Pull-up maupun chin-up bermanfaat untuk melatih latissimus dorsi atau otot lat, lower traps, posterior deltoid, otot pectoralis minor, dan otot bisep.
Namun, pada gerakan chin-up, otot bisep Anda tidak begitu aktif. Menurut para olahragawan, gerakan chin-up lebih mudah dilakukan dibandingkan pull-up. Namun, kedua gerakan tersebut akan membosankan jika dilakukan berkali-kali.
*video tidak menggunakan produk yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan produk tersebut
Tanyakan langsung kepada Customer Service kami tentang Gorefit®Swiss Knee Up Chin + Pull Up Premium Quality melalui Whatsapp! Klik tombol di bawah