Berat | 960 gram |
---|---|
Dimensi | 1180 × 800 × 1620 cm |
Specification
Model Number : GF47
Size(L*W*H) : 1180*800*1620mm
Machine Weight : 96KG
Alat Gym Fitness Gorefit®Swiss Vertical Knee Up or Dip dirancang berdasarkan kenyamanan pengguna untuik melakukan kegiatan olahraga. Nyaman untuk melatih seluruh otot tubuh. gagang bantalan kaki dan bantalan belakang, memastikan stabil saat menaikkan lutut vertikal dilengkapi dengan pegangan horizontal ekstra, dapat membuat lutut berolahraga. pad kaki karet bisa membuat pengguna tetap stabil.
Otot inti adalah tempat berkumpulnya beberapa otot yang paling bekerja keras di tubuh. Otot-otot ini terletak di sekitar panggul, panggul bawang, pinggul dan perut. Mereka berkontraksi dan membantu gerakan yang membutuhkan putaran, tekukan, jangkauan, tarikan, dorong, keseimbangan, dan berdiri.
Otot inti tubuh yang kuat memberikan stabilitas dan keseimbangan yang baik untuk aktivitas sehari-hari dan aktivitas atletik. Membangun otot yang kuat di area ini juga dapat membantu menghindari cedera dan nyeri punggung bawah kronis. Itulah pentingnya knee up dilakukan.
Knee up adalah olahraga yang cukup sederhana yang membutuhkan meja yang datar. Sebelum memulai, pastikan ada cukup ruang di sekitar meja, karena kaki kamu harus menyentuh lantai di posisi awal dan lengan sedikit ke samping saat memegang bagian belakang meja.
Jika posisi awal sudah pas, maka gerakan berikutnya yaitu:
Knee up adalah olahraga yang berfokus untuk melatih otot inti atau otot perut. Otot-otot tersebut antara lain:
*video tidak menggunakan produk yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan produk tersebut
Tanyakan langsung kepada Customer Service kami tentang Gorefit®Swiss Vertical Knee Up or Dip melalui Whatsapp! Klik tombol di bawah