Asam lemak esensial Omega-3 (EFA) adalah lemak baik tak jenuh ganda yang ditemukan dalam minyak dari ikan air dingin seperti salmon, mackerel dan tuna, atau dalam biji rami, kenari, rami dan tanaman lainnya. Mereka diklasifikasikan sebagai penting karena tubuh Anda membutuhkannya untuk kesehatan yang lengkap, namun tidak dapat memproduksinya sendiri. Mereka harus diperoleh melalui diet atau suplemen.
EFA Omega-3 memainkan peran penting dalam kesehatan kardiovaskular dengan membantu menjaga kadar kolesterol, tekanan darah, dan detak jantung yang sehat. Mereka diyakini mengurangi “kelengketan” sel darah (juga dikenal sebagai agregasi trombosit), meningkatkan sirkulasi yang sehat. The American Heart Association merekomendasikan untuk mengkonsumsi ikan berlemak setidaknya dua kali seminggu, atau omega-3 EFAs diperoleh melalui suplemen rutin, untuk perlindungan kesehatan jantung.
EFA Omega-3 juga dapat berkontribusi pada kesehatan neurologis, atau otak. Hampir 60 persen otak manusia terdiri dari lemak struktural, sepertiganya adalah asam docosahexaenoic (DHA). DHA sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak bayi yang tepat, dan tampaknya memengaruhi fungsi sepanjang hidup seseorang. Kadar asam lemak penting yang rendah ini mungkin terkait dengan peningkatan kejadian suasana hati, kepribadian, dan perilaku yang buruk.
Karena EFA Omega-3 dapat diubah menjadi zat anti-inflamasi (prostaglandin dan leukotrin), mereka juga diyakini memberikan dukungan sendi, meningkatkan fleksibilitas, mobilitas, dan pereda nyeri potensial.
Omega-3 EPA dan DHA telah diformulasikan untuk mengandung tingkat optimal EFA omega-3, asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).
Tanyakan langsung kepada Customer Service kami tentang Nutrabio Omega 3 Fish Oil 150 Caps melalui Whatsapp! Klik tombol di bawah