Latihan skipping dapat dilakukan dengan melakukan gerakan melompat dengan jumlah lompatan tertentu sembari mengayunkan tali skipping secara memutar melewati ujung kepala dan kaki.
Yang terpenting, lompatan dilakukan secara stabil sehingga kaki tidak mengenai tali.
Karena skipping tergolong dalam salah satu latihan yang bersifat aerobik, latihan ini dapat digolongkan ke dalam jenis cardio exercise yang terbukti baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru.
Ideal untuk latihan aerobik
Membantu untuk meningkatkan sirkulasi
Spesifikasi Produk :
Panjang Tali 275cm
Tebal Tali 5mm
Panjang Handle 18cm
Tebal Handle 5cm
Dimensi Packing 20 x 10.5 x 9.5cm
Berat Barang 0.147kg
Berat Kirim 0.2kg
Berikut Penggunannya :
*video tidak menggunakan produk yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan produk tersebut
Punya Pertanyaan?
Tanyakan langsung kepada Customer Service kami tentang Body Sculpture Skip Rope With Counter Orange melalui Whatsapp! Klik tombol di bawah
