Tahukah Anda? Manfaat Sepeda Statis Atasi Alzheimer!
Manfaat dari bersepeda statis juga tidak perlu kamu ragukan lagi, karena aktivitas fisik ini memiliki beberapa keunggulan, misalnya dibandingkan dengan sejumlah kardio lainnya, sepeda statis terbukti tidak terlalu memberikan tekanan pada persendian
Untung Rugi Sepeda Betulan dibanding Sepeda Statis?
Bersepeda sangat menyenangkan, karena bisa melatih kekuatan otot kaki sekaligus kebugaran tubuh secara menyeluruh. Pilihannya juga banyak, mau pakai sepeda statis di dalam ruangan atau sepeda betulan di luar ruangan. Mana yang lebih baik?
Memperkuat otot ?! Simak 12 manfaat menggunakan Sepeda Statis !
Selain olahraga lebih mudah dilakukan, manfaat sepeda statis bagi kesehatan luar biasa, lho. Dari atasi kolesterol, bahkan alzheimer.