logo toko alat fitness

Tahukah Anda? Manfaat Sepeda Statis Atasi Alzheimer!

Manfaat dari bersepeda statis juga tidak perlu kamu ragukan lagi, karena aktivitas fisik ini memiliki beberapa keunggulan, misalnya dibandingkan dengan sejumlah kardio lainnya, sepeda statis terbukti tidak terlalu memberikan tekanan pada persendian

Wow Ini Lho Manfaat Lompat Setiap Hari!

manfaat lompat tali

Berolahraga adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Banyak orang bermimpi punya tubuh yang sehat, tapi terlalu malas untuk menghabiskan waktu di rumah atau di gym untuk berolahraga. Kalau kamu