Menjaga Kesehatan di Tengah Polusi Udara Jakarta??? Olahraga Solusinya!
Jakarta, ibu kota Indonesia, adalah salah satu kota dengan masalah serius terkait polusi udara. Kendaraan bermotor yang padat, industri yang berkembang pesat, dan faktor-faktor lainnya membuat kualitas udara di Jakarta semakin buruk. Meskipun kita tidak bisa mengendalikan kondisi udara di luar, kita bisa mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan kita dan tetap bugar. Mengapa Kesehatan […]
4 Alat Angkat Beban Yang Paling Penting
Ada banyak langkah baru yang bisa Anda persiapkan untuk memulai gaya hidup sehat, salah satunya dengan rajin berolahraga. Saat nama gym masuk ke pikiran Anda, otomatis banyak jenis olahraga yang bisa Anda lakukan dan semua dilakukan bersamaan dengan mesin canggih. Sebut saja treadmills, bikes atau rowing machine. Akan tetapi, bila tujuan Anda bukanlah olahraga kardio, melainkan melatih kekuatan fisik […]
8 Kesalahan Menggunakan Treadmill
Berjalan atau berlari di atas treadmill terlihat begitu mudah. Alat yang satu ini pun kerap menjadi pilihan bagi anggota pusat kebugaran, baik yang masih baru maupun sudah lama bergabung. Sayangnya, masih banyak pula kesalahan yang sering dilakukan orang-orang saat menggunakan treadmill. Adapun kesalahan tersebut bukanlah secara teknis, melainkan wawasan tentang manfaat, tujuan, dan persiapan yang dilakukan untuk […]
Sibuk kerja jadi tidak punya waktu untuk Olahraga? Don’t Worry!!
Sibuk kerja jadi tidak punya waktu untuk Olahraga? jangan Khawatir guys.. Beberapa olahraga dapat dilakukan sebelum bekerja.
Sewa Alat Fitness Treadmill di Kemang, Jakarta Selatan (Rental Fitness Equipment)
SEWA ALAT FITNESS TREADMILL Di Kemang Tempat : Puri Bukit Townhouse, Kemang Sewa Pada tanggal : Jumat, 21 Juni 2019