7 Gerakan Yoga Penghilang Stress. Rutin Lakukan, Bye-bye Kecemasan
Selama ini mungkin yang diketahui banyak orang adalah bahwa setiap gerakan yoga bisa digunakan sebagai sarana meditasi atau menghilangkan stres hingga depresi. Padahal sebenarnya ada macam-macam gerakan yoga dan manfaatnya masing-masing yang tak sama lo, misalnya yang paling sering dicari adalah gerakan yoga untuk mengecilkan perut atau gerakan yoga untuk mengecilkan paha. Sedangkan untuk menghilangkan stres ada […]