Gorefit®Berlin Leg Press

Model Number : GN56
– Size: 2330*1470*1775mm
– Machine Weight: 230kg

Characteristic Product :

1. Counterweight Case: Adopts large D-shaped steel tube as frame, Size is 53*156*T3mm
2. Movement Parts: Adopts flat oval tube as frame , size is 50*100*T3mm
3. The machine with 2 heights of counterweight case, Ergonomic design
4. Protective Cover: High quality Q235 carbon steel plate and thickened acrylic board
5. Handle Decorative Cover: made of aluminum alloy
6. Cable Steel: high-quality Cable Steel Dia.6mm, composed of 7 strands and 18 cores
7. Cushion: polyurethane foaming process, the surface is made of super fiber leather
8. Coating: 3 layers electrostatic paint process, bright color, long-term rust prevention
9. Pulley: high-quality PA one-time injection molding, with high-quality bearing injected inside

Pers kaki adalah peralatan olahraga populer yang dapat membantu membangun otot-otot utama di kaki Anda. Ada dua mesin leg press yang biasa ditemukan di gym dan home gym: leg press horizontal standar dan leg press 45 derajat, dengan kursi yang bersandar miring sementara kaki Anda menekan ke atas dalam arah diagonal.

Kedua mesin mengembangkan paha depan dan paha belakang paha dan gluteus (bokong). Meskipun kelihatannya seperti latihan sederhana, penting untuk mempelajari cara menggunakannya dengan benar. Memperhatikan bentuk Anda dapat memaksimalkan manfaat membangun kekuatan dan mencegah cedera. Pers kaki digunakan sebagai bagian dari rutinitas penguatan kaki atau latihan sirkuit mesin.

Salah satu manfaat mesin press kaki adalah Anda dapat menekankan otot yang berbeda dengan memvariasikan posisi kaki Anda. Itu membangun kekuatan pada otot-otot ini, dan Anda dapat menggunakannya untuk mengatasi ketidakseimbangan, seperti paha belakang yang terlalu berkembang, dibandingkan dengan paha depan.

Meskipun leg press meniru barbell squat, ini mengurangi gaya pada inti Anda, menjadikannya bukan latihan seluruh tubuh. Ini bisa bermanfaat jika Anda menambahkan leg press ke rutinitas Anda sebagai aksesori untuk squat. Melakukan hal itu akan memungkinkan Anda untuk terus menambah volume pada paha depan dan otot kaki lainnya tanpa menyebabkan kelelahan tambahan yang ditimbulkan oleh beban barbel pada tulang belakang Anda.

Berikut Penggunaannya :

*video tidak menggunakan produk yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan produk tersebut