logo toko alat fitness

Gak Nyangka! 20 Manfaat Jongkok Yang Ternyata…

manfaat jongkok

Apa postur tubuh favorit manusia? Mungkin duduk bersilang atau berbaring. Tapi tahukah kamu, ada satu postur yang mempunyai berbagai manfaat ajaib bagi tubuh kita loh! Postur ini bahkan dapat mengurangi akumulasi lemak pada paha,