Kontak Kami

( pcs) Checkout

Beranda » BODY BUILDER » Body Gym Incline Bench Press BG03 ( Lokal )

Body Gym Incline Bench Press BG03 ( Lokal )

Ditambahkan pada: 29 March 2018 / Kategori: ,
Limited Edition
Kode : BG03
Berat : 300 gram
Stok : Pre Order
Dilihat : 248 kali
Review : Belum ada review
Rp 5.200.000

*PRE-ORDER: Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut mengenai pemesanan produk ini.

Bagikan informasi tentang Body Gym Incline Bench Press BG03 ( Lokal ) kepada teman atau kerabat Anda.

Deskripsi Body Gym Incline Bench Press BG03 ( Lokal )

  • Otot pectoralis mayor terdiri dari kepala klavikula dan sternokokus (pec atas dan bawah). Tujuan dari ‘Incline Press’ adalah untuk lebih fokus pada pekerjaan pada pecan atas. Manfaat utama dalam melakukan penekanan miring adalah untuk mengembangkan bagian atas otot-otot pektoral.
  • Saat bangku diset pada kemiringan (15 hingga 30 derajat), Anda mengaktifkan bahu lebih banyak karena itu sebanding dengan penekanan bahu. Juga, karena sudut bangku, latihan ini memberi lebih sedikit tekanan pada rotator cuff Anda, yang merupakan area umum untuk cedera saat menggunakan bangku datar.
  • Namun, ada beberapa kontra ketika melakukan tekan dada miring. Karena tekan dada miring menempatkan lebih banyak tekanan pada pec atas Anda, itu mengembangkan kelompok otot ini lebih banyak, sedangkan bangku datar cenderung membangun massa di atas seluruh pec.
  • Anda juga aktif menggunakan deltoids (bahu) Anda pada sudut ini, jadi Anda tidak ingin mengerjakan deltoids Anda keesokan harinya. Anda tidak pernah ingin terlalu melatih otot-otot Anda, yang dapat terjadi jika Anda melatih kelompok otot yang sama dua hari berturut-turut. Terlalu banyak menggunakan otot dapat menyebabkan cedera.

JUAL ALAT FITNESSJUAL ALAT FITNESS

Berikut Penggunaanya :

*video tidak menggunakan alat yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan alat tersebut

Customer review dinonaktifkan: Body Gym Incline Bench Press BG03 ( Lokal )

Maaf, form customer review dinonaktifkan untuk produk ini

Produk Terkait Body Gym Incline Bench Press BG03 ( Lokal )

Best Seller
OFF 20%
Rp 8.160.000 Rp 10.200.000
Ready Stock / ALOB1
Limited Edition
Rp 90.900.000
Pre Order / AFT22
Popular!
Rp 13.900.000
Pre Order / BGL9044

Mungkin Anda tertarik dengan produk terbaru kami

SIDEBAR