logo toko alat fitness
BGA305

Body Gym Lat Pull Down Machine Plus

Rp19.950.000

Stok 1

Stok 1

Quantity

Informasi Tambahan

Berat 687000 g
Letak Barang

GDG BAWAH

Bagikan Produk Ini:
  • Lat Pull Down Machine, atau dikenal juga dengan sebutan katrol merupakan salah satu alat fitnes beban yang berfungsi untuk melatih otot lengan, otot dada dan otot punggung.
  • Lat pull-down (alat fitnes berbentuk katrol) berguna untuk menguatkan latissimus dorsi, otot terbesar yang berada mulai dan belakang ketiak hingga ke pusat punggung belakang.
  • Bila rajin melatih otot tersebut punggung menjadi bidang dan postur tubuh akan lebih baik, pinggang pun terlihat lebih ramping.
  • Dengan settingan beban sesuai dengan kemampuan, latihan lat pull down sangat efektif untuk membentuk otot tubuh bagian atas.
  • Alat ini juga sangat populer di tempat-tempat fitnes seperti halnya smith machine.

 

Cara Pemakaian :

  • Aturlah posisi duduk Anda. Tempel kedua paha pada dudukan. Kedua telapak kaki menapak pada lantai, tidak jinjit. Setelah posisi duduk benar, berdinlah tegak dan raih bar dengan kedua tangan. posisi kedua tangan harus sedikit lebih lebar dibanding lebar bahu. Kemudian duduk tegak. Pastikan bar berada di atas dan sejajar dengan tulang dada.
  • Tarik tulang bahu ke arah bawah dan belakang. Jaga agar dada tetap tegap. Tarik napas. Kemudian tarik bar ke bawah, hingga bar berada sekitar 4 cm di atas dada. sambil hembuskan napas. Tekuk siku dan pastikan siku menghadap ke bawah. Setelah itu, secara perlahan kembalikan bar ke posisi semula.

 

Spesifikasi Barang :

  • Ukuran rakitan 180 x 125 x 216cm
  • Rangka utama 100 x 50cm
  • Berat beban 87kg
  • Beban terbuat dari bahan baja yang berkualitas tinggi
  • Berat barang 174.5kg
  • Berat kirim 187kg

BODY GYM INDONESIABODY GYM INDONESIA

Berikut Penggunaannya:

*Video tidak menggunakan alat yang ditawarkan, hanya menerangkan cara latihan alat tersebut

 

Punya Pertanyaan?

Tanyakan langsung kepada Customer Service kami tentang Body Gym Lat Pull Down Machine Plus melalui Whatsapp! Klik tombol di bawah