- Multi Station Gym merupakan salah satu alat yang bisa menjadi pilihan jika kita ingin melakukan latihan beban di rumah.
- Dengan alat ini, kita bisa melakukan beberapa jenis latihan hanya dengan menggunakan sebuah alat.
- Dengan menggunakan Multi Station Gym, kita bisa mendapatkan kelebihan melakukan latihan di rumah seperti menghemat waktu perjalanan dan dapat dilakukan kapanpun baik sendiri maupun bersama-sama dengan keluarga.
- Berikut ini adalah beberapa latihan yang bisa dilakukan dengan Multi Station Gym:
- Squat
- Rowing
- Pec deck
- Dip
- Bench press
- Lat pulldown
- Leg extension
- Straight arm pullover
- Vertical knee raise
- Tricep pulldown
Kelebihan menggunakan Multi Station Gym
- Alat ini mudah digunakan serta keamanan dan kenyamanan kita saat berlatih beban lebih terjamin.
- Hanya dengan sebuah alat, Anda dapat melakukan 15 gerakan yang berbeda.
- Dengan memiliki Home Gym, Anda dapat melakukan latihan chest press, seated row, leg extension, leg curl, lat pulldown, rowing, dan lain-lain.
- Alat ini sangat sesuai untuk digunakan baik oleh pria maupun wanita.
- Dengan memiliki Home Gym, Anda bisa melakukan program fitness yang telah Anda susun secara teratur.
*Sasaran latihan: stamina / cardio, pembakaran lemak, memperkuat jantung, terapi jantung, meningkatkan daya tahan otot.
Spesifikasi :
