Gym ball itu bola besar elastis yang biasa digunakan untuk olahraga seperti yoga atau pilates. Bola ini memiliki banyak nama antara lain exercise ball, Swiss ball, fitness ball, dan stability ball.
Salah satu manfaat paling besar yang didapat dari gym ball adalah melatih keseimbangan.
Gym ball dapat digunakan untuk berbagai macam latihan. Jika digunakan dengan benar, maka bisa membantu memperkuat otot perut dan punggung bagian bawah.
Latihan yang menggunakan gym ball dapat membantu meningkatkan kelenturan tubuh. Bola latihan ini bisa digunakan untuk pemanasan sehingga mencegah terjadinya cedera yang mungkin terjadi saat latihan.
Dan juga membantu mengendurkan otot , menghilangkan ketegangan dan meningkatkan nada
meningkatkan fleksibilitas dalam perut, dan memperkuat dan nada lengan dan otot
Spesifikasi barang :
Warna Biru
Bahan anti burs (tidak licin)
Plus pump
Diameter 65cm
Berat barang 0.997kg
Berat kirim 2.4kg (Pengiriman dikenakan dimensi)
Packing dimensi 32 x 30 x 15cm
Cari warna gymball lain? silahkan kunjungi link berikut.
