Cara Konsisten Nge-gym dirumah

Cara Konsisten Nge-gym dirumah

Memutuskan untuk gym butuh komitmen yang besar. Apalagi suka banyak godaan jika gym dirumah. Kalau hanya ikut-ikutan atau hanya karena lagi ngetren, lebih baik tidak usah. Sudah rugi keluar uang banyak untuk beli alat dan sebagainya, kamu juga rugi tenaga dan waktu. Tapi buat kamu yang memang niat, kamu butuh kesabaran. Karna usaha tidak pernah […]

4 Jenis Olahraga Atasi Perut Buncit dengan Cepat.

4 Jenis Olahraga Untuk Atasi Perut Buncit dengan Cepat.

Banyak orang mencari tau apa jenis olahraga yang dapat mengecilkan perut buncit dalam seminggu karna merasa tidak nyaman dengan lemak perut yang tampak berlebihan kita ingin mencari jalur lintas. Namun sayang seribu sayang, tidak ada cara instan untuk mengecilkan perut buncit. Untuk mengecilkan perut buncit, kita perlu menurunkan berat badan secara keseluruhan.  Olahraga yang Pas […]