Pemberat Kaki dan Tangan Ankle Wrist Weight 1 kg Biru

Metode latihan

Latihan harus mengikat pemberat di setiap kaki, dan melakukan latihan kecepatan variabel, lari, dan latihan angkat kaki tinggi.Waktu pelatihan tergantung pada kemampuan fisik masing-masing. Pemberat ini juga dapat diikat untuk pelatihan mendaki gunung, yang memiliki efek nyata pada peningkatan kecepatan dan kebugaran fisik.

Untuk yang menyukai seni bela diri, Sanda, Taekwondo dan olahraga lainnya dapat mengenakan Ankle Wrist Weight untuk latihan individu atau pelatihan rutin, yang secara signifikan dapat meningkatkan daya ledak, daya tahan dan fleksibilitas.

Pemberat Kaki dan Tangan Ankle Wrist Weight menggunakan bahan Kain Oxford. Kain Oxford ini merupakan bahan yang dibuat dengan komponen katun sehingga ia menjadi lebih nyaman dan tidak panas. Selain itu, kain Oxford ini juga memiliki ketebalan yang tipis sehingga membuat pori kulit dapat bernafas lebih baik. Untuk kekuatannya, bahan Oxford ini juga bisa dibilang sebagai bahan yang sangat kuat.

Spesifikasi

• Ankle Wrist Weight 1 kg
  • Kanan : 0.5 gr
  • Kiri : 0.5 gr
• Bahan : Kain Oxford
• Harga Sepasang
• Bisa untuk pemberat tangan dan kaki