Menikmati udara segar, membuat tubuh lebih bugar, apalagi yang bisa diperoleh dari olahraga? Aktivitas fisik ini memang riskan sekali untuk ditinggalkan. Tubuh
Menikmati udara segar, membuat tubuh lebih bugar, apalagi yang bisa diperoleh dari olahraga? Aktivitas fisik ini memang riskan sekali untuk ditinggalkan. Tubuh perlu bergerak untuk
Beraktivitas dari rumah, baik bekerja atau belajar selama pandemi Virus CORONA ini, tetap harus diiringi dengan olahraga agar tubuh tetap bugar. Anda dapat berolahraga ringan
Ternyata olahraga di rumah bisa loh, turunkan berat badan dengan cepat! Punya tubuh ideal memang jadi impian setiap orang. Namun, untuk mendapatkan pinggang ramping
Olahraga merupakan aktivitas untuk menjaga kesehatan badan dan memperkuat otot. Beberapa cabang olahraga membutuhkan banyak pemain dan alat yang mahal. Tak hanya itu, kamu juga
Apasih sebenarnya perbedaan dari Adjustable Dumbell dengan Fixed Dumbell? Sebaiknya pilih yang mana? Jika kamu baru ingin bikin home gym, pasti akan muncul pertanyaan ini.
Pernahkah Sahabat Fitness berpikir untuk menjalankan latihan fisik ini di malam hari? Walau terdengar kurang lazim, faktanya ada 10 manfaat workout malam hari yang harus kamu
Bekerja dari dari work from home (WFH) jelas banyak tantangannya. Salah satunya bagaimana menjaga konsentrasi atau fokus dari berbagai gangguan. Selain itu, saat di rumah juga sebaiknya
Pikun juga disebut sebagai demensia yang merupakan masalah kesehatan yang terjadi pada sekitar 50 juta penduduk dunia. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyarakan bahwa ada sekitar
Terlebih boleh atau tidaknya olahraga saat hujan itu tergantung bagaimana mengartikan kondisi hujan itu sendiri. Olahraga sendiri adalah untuk beraktivitas dengan melakukan kegiatan yang
Di kota -kota besar sekarang ini sangat mudah menemukan tempat fitnes atau tempat nge-gym. Mulai dari yang harganya mahal sampai yang murah, yang berada
Telur merupakan sumber protein sempurna yang menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan otak dan tubuh. Meskipun kaya sumber vitamin dan mineral, terkadang orang menyamakan efek buruk
Apakah Anda salah satu orang yang merasa jika sudah mengatur pola makan dengan melakukan diet ketat dan rutin berolahraga, tapi berat badan tidak turun juga?
Nama : Hudaya Alamat lengkap : Puri Mansion Type : Sepeda Statis Milik Pribadi/Perusahaan: Milik Perusahaan Kerusakan : Tidak berjalan Alhamdulillah Service berjalan Lancar.. Selain
Well, kita langsung saja ya? Apa sih pentingnya selfie untuk para olahragawan? Ternyata selfie juga mempengaruhi rasa kepercayaan diri lho guys. Karna setiap selfie kita
Sebenernya Sering Workout tuh membuat tubuh kita bagus apa engga sih? Ya jelas dong.. yang pastinya juga tidak berlebihan dan tetap pada aturan… dan segudang
Nama : Tanjung Alamat lengkap : Jl. wijaya kusuma Type : Elliptical cross Milik Pribadi/Perusahaan: Milik Pribadi Kerusakan : Spedometernya tidak berfungsi Alhamdulillah Service berjalan
Bukan hanya mengkonsumsi Junk Food atau minuman bersoda saja yang berdampak negatif pada kesehatan tubuh tetapi masih banyak hal yang kita tidak sadari. Berikut kebiasaan
Nama : Budi Hartanto Alamat Lengkap : Jl. Trunojoyo, Kebayoran Baru Nama Alat : Home gym, Treadmill Kerusakan : Service Rutin Alhamdulillah Service berjalan Lancar..
Dari muda hingga tua pasti suka bermain Gadget. Ya, namanya jaman sekarang serba online dan praktis tapi walaupun serba online dan praktis tetap harus jaga
